A jóga a test gyógyításának hatékony eszköze, és az önmagaddal való harmónia igazi művészete. Ezt a művészetet tanulták meg a „Horlica” női klub tagjai június 12-én a Margit szigeten a hatha jóga bemutatkozó órán, amelyet Olesya Oleksiy, az „Adekvát jóga kezdőknek” trénere tartott a klub számára. .
A résztvevők megtanultak helyesen lélegezni, kipróbálták az alapvető jóga aszánákat, és alkalmuk volt ismét látni, hogy a legértékesebb az egészségünk.
“Minden, ami az életünkben történik, nyomot hagy a testben fizikailag. Ezért nagyon fontos, hogy perceket találjon magának, hogy megújítsa erőforrását a további cselekvésekhez ”- mondja Olesya. Négy egymást követő évben sikeresen vezetett jógacsoportokat kezdőknek Ungváron. Most ő képviseli az “Adekvát jóga kezdőknek” irányvonalát, mert személyes tapasztalatból tudja, mennyire veszélyes sietni és megtenni azt, amire a tested nem áll készen.
Köszönjük Olesya a csodálatos leckét, reméljük a további együttműködést!